Juuri mitä juoda syövän vuoksi näyttää olevan teema, jota villit terveysasiantuntijat rakastavat kaikissa maissa Internetissä. Mutta niin monen eri mielipiteen perusteella, onko mitään järkeä olla luotettava?

Yksi maailman suurimmista lääketieteellisen ja muun tieteellisen kirjallisuuden kustantajista: Elsevier suosittelee loistavaa syöpäelimistön vuorovaikutuskarttaa, jonka avulla karsinogeenien ja syövän suhde saadaan perspektiiviin.

Tiedot perustuvat Maailman terveysjärjestön (WHO) ja eri ammattiyhdistysten julkaisemiin ohjeisiin, jotka tukevat vahvaa näyttöä ja edistävät terveyskasvatusta.

Alkoholi aiheuttaa syöpää, mutta se kukoistaa. Sitä on kaikkialla ylhäältä alas. Suunielu, kurkunpää, ruokatorvi, rinta, maksa, paksusuoli ja myös peräsuoli.

Nisäkkäiden liha, kuten sianliha, naudanliha ja karitsa ovat punaisia liha, jotka WHO on luokitellut II A luokan karsinogeeneiksi, jotka aiheuttavat pääasiassa kolorektaalisyöpää.

WHO luokittelee lihajalosteet luokan I karsinogeeneiksi, ja ne voivat aiheuttaa kolorektaalisyövän.

Liiallinen suolan saanti voi johtaa mahasyöpään. Merkitykselliset tutkimustiedot osoittavat, että Kiinan nykyinen päivittäinen suolansaanti henkeä kohti on noin 8-10 grammaa, ja ihmiset, jotka rakastavat syödä suolaista ruokaa, päivittäinen suolansaanti saavutti yli 15 grammaa, paljon enemmän kuin normaali määrä tarvitaan.

Liian vähän hedelmiä syöminen voi yllättäen johtaa suun nielun syöpään, ruokatorven syöpään, keuhkosyöpään ja mahasyöpään. Tutkimusten mukaan alle 100 g hedelmiä päivässä syövillä ihmisillä on vähintään kaksi kertaa enemmän mahasyöpää kuin niillä, jotka syövät yli 100 g päivässä. Ja suositeltu hedelmien saanti on 300 g tai enemmän päivässä.

Pieni kuitujen saanti on altis kolorektaalisyömälle. Tilastojen mukaan, jos kuitujen päivittäinen saanti on alle 6 g, peräsuolen syövän esiintyvyys on vähintään 85% suurempi kuin ne, jotka kuluttavat yli 6 g. Korkeakuituisten elintarvikkeiden joukossa selleri, omena, porkkana, kaali, bambunversot jne. ovat hedelmiä ja vihanneksia, jotka on helppo saada päivittäin.

Tupakointi aiheuttaa syöpää, ja se on niin kattava, että jopa alkoholin täytyy huokaista omissa jaloissaan. Tupakointi voi aiheuttaa syöpää kaikissa kehon järjestelmissä, suun nielu, kurkunpää, ruokatorvi, keuhkot, munuaiset, haima, maha, rakko, paksusuoli, peräsuoli ovat kaikki tupakoinnin aiheuttaman syövän kohdeelimet, syöpäjärjestelmän lisäksi - leukemia, voi myös aiheuttaa tupakointi. Jos nainen tupakoi, se voi myös aiheuttaa munasarjasyövän.

Monet ihotautilääkärit muistuttavat jatkuvasti yleisöä ja heidän potilaitaan välttää altistumista auringolle, varsinkin kun aurinko on voimakas. Lääkärit ja erilaiset ihotautilääketieteen järjestöt ovat jatkuvasti suositelleet aurinkosuojatuotteita, kuten sateenvarjoja, aurinkohattuja, aurinkosuojatuotteita ja aurinkosuojatuotteita.

Loppujen lopuksi, kun pahanlaatuinen melanooma on metastasoitunut, sitä on vaikea hoitaa. Tilastollisesti yli 90% melanoomista johtuu auringolle altistumisesta.

En tajunnut, että liikunnan puute voi synnyttää syövän! Tilastojen mukaan naiset, jotka harjoittelevat vähintään 30 minuuttia keskivaikeaa liikuntaa päivässä, viisi päivää viikossa, ovat yli kaksi kertaa todennäköisempiä kehittyä kohdun limakalvon adenokarsinooma kuin ne, jotka eivät saavuta tätä määrää liikuntaa.

Rintasyövän kohdalla, jos et saa 90 minuuttia keskivaikeaa liikuntaa viikossa, sairastuu syöpään yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka sairastavat.