Ei sillä ole väliä kuinka paljon se sattuu minuun.
Tärkeintä on, että se satuttaa pomoa liikaa

Suoraan asiaan, se ei nouse vahingon tasolle.
Mutta nokosilla on monia etuja.
Rentoutuminen ja nuorentaminen

Parantaa valppautta ja tuottavuutta
Emotionaalinen vakaus (et halua kirota pomoasi tai inhota työtovereitasi).

Nukkujen ei kuitenkaan pitäisi olla "ahne sänky", yleensä nukkua 20-30 minuuttia kehon "nopea lataus" voi olla, on parasta olla yli 1 tunti.

Muuten on helppo päästä syvään uneen, heräämisen jälkeen ihmiset tuntevat huimausta, eivät hereillä.

Vaikka sopiva nokoset, jotka edistävät ravitsevaa energiaa, mutta nämä 3 tyyppiä ihmisiä, eivät pakota nokoset -
Kroonista unettomuutta sairastavat: torkut voivat vaikuttaa unen laatuun yöllä;
Alhainen verenpaine: nokoset voivat näyttää siltä, että aivoverenkierto on riittämätöntä, mikä aiheuttaa sydän- ja verisuonitautivaurioita;
Ei päiväunia: voi häiritä alkuperäistä biologista kelloa.